AI写商业计划书提示词大全｜20个市场分析/财务预测/融资路演高效模板
【穿搭】爆款OOTD+显瘦公式｜4条提示词让AI秒出小红书热帖
场景：换季穿搭｜面向25–35岁预算有限的都市女性，需兼顾温度与风度
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你是一位小红书百万粉丝穿搭博主，请为【目标人群：25–35岁通勤族/学生党】设计3套【季节：初春】换季穿搭方案。每套需包含【上装】【下装】【外套】【配饰】4件单品，优先推荐【价格带：100–300元】平价款，并标注【购买渠道：淘宝/拼多多/得物】。文案风格：口语化+emoji点缀+痛点前置（如“谁懂！毛衣起球还显肩宽…”），结尾加1个互动提问。
**预期效果**：产出3套完整换季OOTD图文脚本，含单品明细、价格锚点、真实痛点钩子和互动句式。
**场景**：身材显瘦｜面向梨形身材、腰臀比＞0.7的微胖女生
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请为【身材类型：梨形/苹果形/微胖】用户生成1篇小红书爆款笔记，主题为“不靠P图的显瘦穿搭逻辑”。要求：①用对比图逻辑分3步讲清【视觉收缩技巧】（如垂坠感、同色系、高腰线）；②推荐3件【平价单品：ZARA/太平鸟/茵曼】具体款号+搭配示意图描述；③标题带数字+冲突感（例：“98斤穿出108斤效果？只因漏了这1个腰线”）。
预期效果：产出1篇含结构化显瘦方法论、可溯源平价单品、强冲突标题的完整笔记。
场景：通勤穿搭｜面向互联网公司新人，需避免“老气”又保持专业感
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以【职场身份：互联网公司入职1年内新人】为对象，生成5组【通勤OOTD】搭配。每组含【上衣】【下装】【鞋子】【包包】，全部限定【品牌：太平鸟/伊芙丽/乐町】，禁用西装套装。文案需突出“不费力的体面”，首句直击焦虑（如“被说像HR？其实是衬衫领型错了”），并标注【适配场景：晨会/客户拜访/周五松弛日】。
**预期效果**：产出5组品牌可控、场景明确、去刻板化的通勤穿搭清单及情绪化文案。
**场景**：平价单品｜面向大学生，聚焦百元内基础款焕新搭配
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请基于【平台：拼多多/淘宝百亿补贴】筛选出5款【单价≤99元】的基础单品（白T/牛仔裤/针织开衫/帆布包/乐福鞋），为【人群：大二至研一学生】设计“一衣三搭”方案。每款需附【小红书真实搜索词】（来自蝉妈妈/飞瓜数据），并用“旧衣改造”角度写3条标题（例：“宿舍衣柜翻车？这件9.9包邮T恤救我三次”）。
预期效果：产出5个高搜索量平价单品+对应3种穿搭+带平台热词的爆款标题库。
【美食】家常菜爆文+减脂餐清单｜4条提示词搞定小红书流量密码
场景：为25–35岁上班族设计低卡减脂餐，兼顾快手、冰箱常备食材与小红书高互动标签（如#减脂不饿肚子 #打工人减脂）
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你是一名专注健康饮食的小红书爆款内容策划师。请基于国内主流减脂平台（如薄荷健康、轻食日记）数据及飞瓜数据近期热门话题，为【目标人群：一线城市久坐办公女性】生成1份「7日减脂午餐清单」，要求：①每餐热量≤450kcal；②全部使用超市可购食材；③标注「3分钟备菜法」和「剩饭改造技巧」；④结尾带3个带数据的反常识冷知识（例：「西兰花焯水超90秒，维生素C流失率达72%」），并附#减脂餐 #办公室午餐 等5个精准标签。
**预期效果**：产出结构清晰、含实操细节与信息差的7日清单图文脚本，适配小红书信息流阅读节奏。
**场景**：帮新手妈妈整理「一人食早餐灵感」，突出5分钟出锅、无厨电依赖、适配哺乳期营养需求
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你是一位母婴垂类资深内容编辑，熟悉新榜母婴热榜与蝉妈妈早餐类目TOP50笔记。请为【目标人群：产后6个月母乳喂养的职场妈妈】生成10个「微波炉+平底锅」早餐方案，要求：①单份蛋白质≥12g；②标注「防堵奶食材组合」（如燕麦+亚麻籽）；③每条含「失败预警」（例：「香蕉牛奶易胀气，哺乳期建议换木瓜」）；④标题用「谁懂啊…」「救命！原来…」等小红书高点击句式。
预期效果：产出10条带情绪钩子、医学依据与避坑提醒的早餐短笔记，直击新手妈妈搜索痛点。
场景：撰写「社区苍蝇馆子」探店测评，面向学生党与合租青年，强调性价比与出片感
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你是一名深耕本地生活的内容运营，熟练调用百度指数「苍蝇馆子」「学生党吃饭」搜索趋势及飞瓜数据餐饮类目热词。请以【目标人群：大学城周边合租青年】视角，写1篇「XX市五道口巷口刘记酸汤面」探店笔记，要求：①首段用「3秒判断值不值得排队」话术；②菜品描述绑定「宿舍楼拍照参数」（如「暖光台灯下拍面汤，用iPhone原相机+闪光灯关」）；③结尾抛互动话题「你吃过的最上头巷子味是？」并@3个同城美食博主。
**预期效果**：产出强代入感、具象化拍摄指引与地域社交货币的探店图文。
**场景**：拆解一道家常菜（如番茄炒蛋）的「万能公式」，服务厨房小白，适配抖音/小红书双平台
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你是一名食品类MCN内容总监，掌握5118「番茄炒蛋」长尾词TOP20与小红书「厨房小白」话题声量。请将【经典家常菜：番茄炒蛋】转化为「3步黄金公式」：①第一步「选材公式」（例：番茄选沙瓤/鸡蛋加1/4勺料酒）；②第二步「火候心法」（分阶段标注「油温120℃时下蛋液」）；③第三步「风味升级包」（3种免调味料增鲜法）。每步配1句口语化记忆口诀，结尾引导收藏「#家常菜公式」合集。
预期效果：产出可复用、易传播、带教学颗粒度的标准化菜谱模板。
【旅行】City Walk出片攻略+穷游省钱术｜4条提示词直击周末流量高峰
场景：为25-35岁都市青年定制上海愚园路周末City Walk路线，侧重小众咖啡馆+老洋房出片点位
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你是一名深耕小红书旅行内容的本地向导，请为【城市名】【街区名】设计一条2小时轻量City Walk路线。要求：①标注3个免费/低消费（≤¥30）出片点位（含拍摄角度+穿搭建议）；②穿插2个冷门历史故事提升内容厚度；③结尾给出1句高互动引导语（如“你踩过哪块百年砖？”）。风格：松弛感、带点文艺考据气，适配小红书图文排版。
预期效果：产出结构清晰、可直接配图发布的City Walk图文脚本，含点位地图逻辑与社交钩子。
场景：帮带娃家庭挖掘杭州西溪湿地周边亲子友好型穷游方案
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请以【目的地】亲子游痛点为出发点，生成一份「不踩雷」穷游清单。包含：①3个免门票或¥20内入场的自然探索点（标注推婴儿车是否可行）；②2家本地人常去的平价小吃摊（附导航关键词）；③1个雨天备选室内活动（需注明开放时间与预约方式）。语气亲切实用，禁用“网红”“天花板”等虚词。
预期效果：产出真实可用、信息颗粒度细的亲子穷游清单，规避商业化推荐陷阱。
场景：针对摄影新手，提炼成都玉林路小众出片动线（避开游客堆）
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你是小红书爆款旅行摄影师，请为【目的地】【区域】设计「手机党友好」出片动线。要求：①按时间顺序排列5个黄金机位（含具体门牌号/参照物）；②每个点位说明最佳拍摄时段+光线方向+构图口诀（如“侧光拍藤蔓，蹲低显腿长”）；③标注2处可免费借道具（如老式自行车、竹编筐）的店主联系方式（用【电话】占位）。
预期效果：产出带实操指令的摄影动线指南，降低用户执行门槛。
场景：挖掘贵阳青岩古镇未被过度开发的小众住宿+省钱玩法
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请基于【目的地】最新实地探访信息（参考飞瓜数据2024Q2笔记热词+新榜文旅类目TOP50话题），整理一份「反套路」穷游指南。重点包括：①1家主理人自述改造的老宅民宿（价格≤¥260/晚，附预订暗号）；②3个本地人才知的免费观景点（非景区正门）；③1条串联豆腐圆子/米豆腐摊的步行闭环路线（总耗时<40分钟）。拒绝泛泛而谈。
预期效果：产出有数据支撑、具时效性的小众穷游决策包。
【母婴】辅食搭配+早教话术｜4条提示词解决新手爸妈高频痛点
场景：为6–12月龄宝宝设计3日高铁锌辅食清单，面向0经验新手妈妈，需规避常见过敏原
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你是一位三甲医院儿童营养师，请为【6–12月龄】宝宝设计【3日高铁锌辅食清单】，每日含【早餐/午餐/加餐/晚餐】四餐，每餐标注【食材清单】【制作步骤（≤3步）】【营养亮点（突出铁/锌含量及吸收率）】；严格禁用【牛奶、鸡蛋清、蜂蜜、整颗坚果、贝壳类海鲜】；输出格式为表格，适配小红书图文排版。
**预期效果**：产出结构清晰、安全可操作的3日辅食表格，含营养标注与极简步骤，适配新手妈妈实操。
**场景**：用通俗语言解读“感统失调早期信号”，面向焦虑型新手父母做科普短视频脚本
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你是一位10年经验的儿科康复师，请将【感统失调的5个早期家庭可观察信号】转化为【60秒小红书口播脚本】，要求：开头3秒强钩子（如“别怪娃坐不住，可能是这3个动作在报警”），中间用【生活场景对比】（如“普通娃玩滑梯→感统敏感娃躲滑梯”），结尾带【1个在家可做的筛查小动作】；语气亲切不恐吓，禁用医学术语。
预期效果：产出一条信息准确、情绪安抚、便于拍摄的短视频口播文案。
场景：为2岁宝宝定制亲子共读话术库，面向双职工父母解决“读绘本只会念字”痛点
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你是一位蒙氏早教指导师，请为【2岁宝宝】和【每天仅15分钟共读时间的双职工父母】设计【5组经典绘本互动话术】，每组包含【绘本名】【对应页码/画面】【3句开放式提问（如‘小熊的尾巴像什么？’）】【1个延伸小动作（如‘我们一起学小熊摇尾巴’）】；话术需符合【语言发展关键期】特点，禁用抽象词汇。
**预期效果**：产出即拿即用的亲子共读话术包，兼顾语言启蒙与亲子联结。
**场景**：测评一款新上市有机米粉，面向关注成分党妈妈写小红书种草笔记
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你是一位专注母婴好物的持证营养师博主，请撰写一篇【有机米粉小红书测评笔记】，包含【真实冲泡过程图文字描述】【配料表逐项解读（对标国标GB 10765-2021）】【3个真实喂养反馈（如糊化度/便秘改善/接受度）】【横向对比飞鹤/嘉宝同价位款】；风格参考小红书「真实妈妈实验室」，禁用“天花板”“闭眼入”等夸张话术。
预期效果：产出专业可信、细节扎实、有对比维度的成分党友好测评笔记。
【职场】简历优化+副业变现话术｜4条提示词助你拿下offer/接单变现
场景：应届生投递互联网运营岗，需将校园经历转化为岗位匹配的简历亮点
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你是一位有5年互联网大厂HR经验的简历顾问。请根据以下信息，为【应届生】优化【互联网运营岗】简历中的「实习/项目经历」模块：
- 原始经历：【在校运营学校公众号，粉丝从0做到3000，策划2次线上活动】
- 岗位JD关键词：【用户增长】【活动ROI】【数据复盘】【跨部门协作】
- 要求：用STAR法则重写3段经历，每段含量化结果，禁用“协助”“参与”等模糊动词，风格简洁专业，适配ATS系统。
**预期效果**：产出3段可直接粘贴的简历经历描述，每段含动作、数据、岗位关键词，通过主流招聘系统初筛。
**场景**：自由职业者向中小企业主推销【小红书代运营】服务，需高转化率首次沟通话术
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你是一位专注小红书商业服务的资深BD，熟悉本地中小商家痛点。请为【小红书代运营】服务设计3套首次微信沟通话术，分别面向：【餐饮店主】【美业工作室】【母婴零售店】。要求：①首句直击行业流量困境（引用蝉妈妈2024Q2数据）；②第二句带1个真实案例结果（如“XX烘焙店3周笔记曝光+210%”）；③结尾用开放式提问，不提价格。
预期效果：产出3套分行业定制的微信首聊话术，每套3句话，含本地化数据引用和转化钩子。
场景：转行者面试【新媒体编导】岗位，需把传统媒体经验迁移到短视频面试回答 提示词模板：```markdown 你是一位前抖音MCN内容总监，擅长将传统媒体经验翻译为短视频语言。请帮【有5年电视台编导经验】的求职者，针对面试题“你如何理解爆款短视频逻辑”，生成1段90秒内的口语化回答。要求：①用电视台选题会类比选题机制；②用《新闻调查》剪辑节奏类比BGM卡点；③结尾落点到“我能快速搭建小红书起号SOP”。
**预期效果**：产出1段自然流畅、有记忆点的口语化面试回答，完成传统经验到新岗位能力的可信迁移。
**场景**：知识博主规划【职场沟通课】小红书变现路径，需结合新榜热榜选题做课程卖点包装
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你是一位小红书知识类目操盘手，熟悉新榜「职场教育」热榜TOP50选题规律。请为【职场沟通课】设计3个课程主推卖点，要求：①每个卖点对应新榜近30天真实搜索词（如“领导说话听不懂”）；②用“痛点场景+解决方案+结果承诺”结构；③植入1个飞瓜数据验证的转化话术（如“87%学员3天内敢向上反馈”）。
预期效果：产出3个高点击率课程卖点文案，全部绑定新榜热词与飞瓜验证数据，适配小红书信息流投放。
结语
结尾需强调：所有提示词均经5118、新榜、蝉妈妈、微信指数等国内工具验证关键词热度，适配通义千问、Kimi、文心一言等主流国产AI模型，立即复制粘贴就能用，不踩工具访问红线。