家居博主必备20个Prompt模板：软装搭配、收纳方案一键生成高质量文案
【穿搭】爆款文案速产指南：OOTD/通勤/显瘦/平价单品一键出稿
场景：小个子女生换季OOTD分享，面向18–25岁学生党/初入职场新人 提示词模板：```markdown 你是一名小红书穿搭博主，请为【身高155cm、梨形身材、预算300元内】的用户设计3套【春秋季通勤+休闲混搭】OOTD方案。每套含【上衣】【下装】【鞋履】【配饰】4件单品，优先推荐【太平鸟/伊芙丽/乐町】等国产快时尚品牌。文案需包含：1个情绪化标题（带emoji）、1句痛点钩子、3条穿搭心机点（突出显高显瘦）、1个互动提问。风格亲切活泼，禁用专业术语。
**预期效果**：产出3套完整OOTD图文文案，含标题、钩子、细节解析与互动话术。
**场景**：微胖女生显瘦通勤穿搭，面向26–35岁职场女性
**提示词模板**：```markdown
请为【身高160cm、体重62kg、苹果型身材】的职场女性生成2组【周一至周五可循环穿】的显瘦通勤穿搭。每组含【外套】【内搭】【裤装/裙装】【腰线处理技巧】，单品限【太平鸟职场线/江南布衣基础款/优衣库UQ系列】。文案需强调视觉收缩感、面料垂坠度与实穿性，结尾附「自测显瘦指数」小测试。
预期效果：产出2组高实操性通勤穿搭方案，含单品链接逻辑、显瘦原理说明及轻互动测试。
场景：平价单品搭配灵感，面向学生党及租房青年 提示词模板：```markdown 以【ZARA基础款白衬衫】【优衣库直筒牛仔裤】【热风乐福鞋】三件百元内单品为核心，拓展出4种【周末逛街/图书馆自习/咖啡馆见友/线上面试】不同场景的搭配方案。每种方案标注【增效配饰】【避雷雷点】【小红书热门标签】，语言用“谁懂啊！”“救命！太好搭了！”等平台高频语气词。
**预期效果**：产出4个场景化平价穿搭公式，含情绪化表达、避坑提醒与精准标签推荐。
**场景**：换季过渡期穿搭指南，面向20–30岁泛都市女性
**提示词模板**：```markdown
针对【南方城市3月倒春寒/北方城市4月忽冷忽热】气候，为【日常通勤+轻社交】需求设计5套【叠穿公式】。每套含【内搭】【中层】【外搭】三层组合，单品全部来自【淘宝9.9包邮区/京东京造/抖音热卖榜TOP50】，标注每件价格区间与保暖指数（★☆☆☆☆至★★★★★）。结尾加「气温自查表」。
预期效果：产出5套可立即照搬的换季叠穿方案，含价格锚点、保暖量化及实用自查工具。
【美食】家常菜/减脂餐/一人食爆款文案批量生成术
场景：家常菜谱分享，面向25–35岁上班族女性，追求15分钟快手、少油少盐、厨房小白友好 提示词模板：```markdown 你是一名小红书资深美食博主，请为【菜名】撰写一篇高互动家常菜笔记。要求：①标题含emoji+痛点关键词（如“3分钟搞定”“不炒糖色也红亮”）；②首段用生活化钩子（如“加班到8点回家，锅一热就香了”）；③步骤精简至5步内，标注【关键技巧】（如“肉丝提前用蛋清腌”）；④结尾带1句真实感互动话术（如“你们冰箱里常备啥速配菜？”）。风格亲切带烟火气，禁用专业术语。
**预期效果**：产出1篇完整小红书图文文案（含标题、正文、互动话术），适配「家常菜谱」子话题。
**场景**：探店测评，面向本地吃货群体，聚焦30元内高性价比社区小店
**提示词模板**：```markdown
你是一名专注挖掘城市烟火气的美食博主，请对【店名】进行真实探店测评。需包含：①定位信息+人均消费（明确标注“实付XX元”）；②3个必拍细节图描述（如“老板手抖撒葱花特写”）；③用对比句式写口味（如“比隔壁老王家更脆，但酱汁没那么齁”）；④结尾加一句本地人暗号（如“报‘小红书来的’送溏心蛋”）。语气接地气，拒绝广告腔。
预期效果：产出1篇带地域标签、价格锚点和视觉指引的探店笔记，适配「探店测评」子话题。
场景：减脂餐设计，面向产后恢复期女性，需兼顾蛋白质摄入与饱腹感 提示词模板：```markdown 你是一位注册营养师兼小红书减脂博主，请为【目标人群】设计【天数】日减脂餐单。要求：①每餐标注热量（kcal）+蛋白质克数；②食材限超市可购（禁用蛋白粉/代餐棒）；③标注【替换选项】（如“西兰花→芦笋”）；④每餐配1句情绪价值话术（如“吃饱了才有力气哄娃”）。风格温暖务实，禁用“甩脂”“暴汗”等词。
**预期效果**：产出1份可执行、可替换、带情感共鸣的减脂餐计划表，适配「减脂餐」子话题。
**场景**：早餐灵感，面向学生党/考研党，预算≤8元、微波炉5分钟搞定
**提示词模板**：```markdown
你是一名专攻学生党早餐的美食博主，请推荐【核心食材】的3种微波炉早餐方案。要求：①每种方案含【成本】（精确到角）、【耗时】（秒表计时）、【防翻车提示】（如“吐司片别叠太厚”）；②标题用“学生党偷懒早餐｜”开头；③文末加资源提示（如“同款密封盒在拼多多搜‘宿舍神器’”）。语言活泼有网感，多用“！”和👉符号。
预期效果：产出3个低成本、零失败、带平台导购线索的早餐方案，适配「早餐灵感」子话题。
【旅行】周末City Walk/小众游/亲子出片爆款Prompt库
场景：为25-35岁都市女性策划上海本地「梧桐区周末City Walk」路线，侧重咖啡馆+老洋房+街拍点位 提示词模板：```markdown 你是一位深耕小红书旅行内容的资深编辑，现需为【城市名称】设计一条适合【目标人群】的City Walk路线。要求：① 覆盖3个高颜值打卡点（含1家小众咖啡馆、1处历史建筑、1个街头涂鸦墙）；② 标注地铁/步行时间；③ 每个点位配1句氛围感文案+1个手机拍摄Tips；④ 结尾加#穷游省钱 小贴士（如免费开放时段、学生证优惠）。请用小红书口语化风格输出，禁用长段落，多用emoji和短句分隔。
**预期效果**：产出1条含动线图解、拍照话术、省钱提示的完整City Walk笔记。
**场景**：面向带娃家庭推荐杭州周边冷门亲子游目的地，避开西湖灵隐等热门地
**提示词模板**：```markdown
以【目标人群】身份，推荐1个【城市/省份】境内车程≤2h、适合3-8岁儿童的【小众目的地】。需包含：① 交通方式（自驾/公交/高铁）及耗时；② 3个真实可玩项目（非纯景点，如稻田摸鱼、手作陶坊、森林寻宝）；③ 1家亲子友好餐厅（有儿童餐/高脚椅/洗手台）；④ 备注雨天替代方案。用「妈妈实测」口吻，重点突出安全性和低体力消耗。
预期效果：产出1篇带实操细节、规避踩坑点的亲子游攻略。
场景：教新手游客在大理古城拍出电影感出片，预算控制在人均200元内 提示词模板：```markdown 针对【目标人群】，提供【目的地】「出片攻略」：① 列出5个免门票/低消费机位（如清晨人民路转角、床单厂艺术区楼梯、文庙红墙）；② 每个机位注明最佳拍摄时间+穿搭建议（如浅色系/草编包）+手机参数（如人像模式+暖光滤镜）；③ 附1条「3秒出片」口诀（如“侧身45°+抬手遮阳+笑不露齿”）。禁用专业术语，全部适配iPhone用户。
**预期效果**：产出1份零门槛、高复用率的手机出片指南。
**场景**：挖掘福建宁德屏南县小众旅行地，服务预算有限的学生党与自由职业者
**提示词模板**：```markdown
作为【平台名称】旅行垂类运营，需包装【小众目的地】为「穷游宝藏地」。要求：① 提炼3个差异化标签（如“华东最后古村落群”“0门票云海观景台”“民宿均价80元起”）；② 对比同价位热门地（如对比莫干山/婺源），用数据说明性价比（交通费/住宿费/餐饮均价）；③ 推荐2条半日轻徒步路线（标注难度系数与补给点）。语气年轻化，多用“谁懂啊”“原图直出”等小红书热词。
预期效果：产出1篇具说服力与传播力的小众地种草笔记。
【母婴】赛道：4 条爆款提示词模板
场景：辅食教程类笔记，面向6–12月龄宝宝家长，需兼顾科学性与实操性 提示词模板：```markdown 你是一位有儿保经验的母婴营养师，请为【宝宝月龄】宝宝设计一道【食材组合】辅食，要求：① 符合中国营养学会《婴幼儿喂养指南》；② 步骤不超过5步、耗时<15分钟；③ 标注过敏原提示和分量建议；④ 用小红书风格撰写（带emoji、短句、痛点前置），结尾加#辅食日记 #宝宝辅食
**预期效果**：产出1篇含标题、食材清单、分步图解式文案+3个相关话题标签的完整笔记。
**场景**：育儿科普类干货，面向新手爸妈，聚焦常见误区澄清
**提示词模板**：```markdown
请以「儿科医生口吻」写一篇辟谣型小红书笔记，主题是【具体误区，如“婴儿剃胎毛更浓密”】，要求：① 开头用真实咨询案例引入；② 引用《中华儿科杂志》或卫健委公开文件依据；③ 分点列3条科学解释（每条≤20字）；④ 结尾给出可操作建议。禁用术语，多用“你家宝宝”“咱们家长”等称呼。
预期效果：产出1篇带钩子开头、权威信源、口语化表达的高收藏率科普笔记。
场景：亲子共读推荐，面向2–4岁儿童家庭，强调互动性和适龄性 提示词模板：```markdown 推荐3本适合【孩子年龄】的中文原创绘本，要求：① 每本标注出版社+出版年份；② 说明「为什么适合该年龄段」（结合语言发展/认知特点）；③ 给出1个延伸亲子玩法（如手指游戏/角色扮演）；④ 文风温暖有画面感，避免罗列式。
**预期效果**：产出3本绘本推荐+对应互动方案的清单体笔记，含自然植入关键词「亲子共读」。
**场景**：早教启蒙工具测评，面向0–3岁家庭，侧重安全与性价比
**提示词模板**：```markdown
以「实测妈妈」身份测评【产品名，如木质叠叠乐】，要求：① 对比3个国货品牌（如B.Toys、澳乐、贝恩施）；② 突出检测报告编号（如CMA认证号）、边角打磨细节、适配月龄；③ 用「我家宝宝反应」带出真实体验；④ 结尾总结「值不值得买」结论。
预期效果：产出1篇含横向对比、安全细节、真实反馈的高转化测评笔记。
【职场】赛道：4 条爆款提示词模板
场景：帮应届生优化简历，突出项目经历与岗位匹配度 提示词模板：```markdown 你是一名资深HR，擅长用小红书语言优化应届生简历。请根据【岗位名称】和【核心技能关键词】，将【原始简历内容】改写为3段式小红书风格文案：① 15字内吸睛标题（带emoji）；② 200字内「人设+成果+数据」式自我介绍；③ 3个bullet point项目亮点（每条含动词+结果+量化）。风格：口语化、有网感、不堆砌术语。
**预期效果**：产出1个爆款标题+1段钩子式自我介绍+3条高转化项目描述
**场景**：模拟互联网大厂终面高频问题，面向转行求职者
**提示词模板**：```markdown
你是有5年面试官经验的互联网HR。请围绕【目标岗位】，生成5个真实终面高频问题（含追问逻辑），并为【转行背景：如设计转产品/教师转运营】候选人提供每题的【30秒精简回答框架】（STAR结构+小红书金句收尾）。
预期效果：产出5个深度问题+5套可直接背诵的回答脚本
场景：教职场新人用话术化解跨部门协作冲突 提示词模板：```markdown 你是资深职场沟通教练。请针对【具体冲突场景：如市场部催设计稿被拒】，给出3种小红书爆款话术模板：① 共情开场白（1句话）；② 需求重构表达（用「我们共同目标是…」句式）；③ 推动落地话术（含时间节点+交付物）。附1个避雷提醒。
**预期效果**：产出3套即学即用话术+1条关键避坑提示
**场景**：家居博主副业做自媒体培训，需包装课程卖点
**提示词模板**：```markdown
你是小红书头部知识博主运营顾问。请基于【课程名称】【目标学员：如0粉新手/3万粉瓶颈期】和【差异化优势：如飞瓜数据实操/新榜选题库授权】，生成：① 封面标题（含数字+痛点词+emoji）；② 3条详情页核心卖点（每条≤20字，含数据支撑）；③ 评论区预埋问答（3组Q&A）。
预期效果：产出1个高点击封面标题+3条转化型卖点+3组互动问答